| العمر |
الطول (سم) |
الطول (in) |
| سنتان |
92 |
36.2 |
| 3 سنوات |
98 |
38.6 |
| 4 سنوات |
104 |
40.9 |
| 5 سنوات |
110 |
43.3 |
| 6 سنوات |
116 |
45.7 |
| 7 سنوات |
122 |
48.0 |
| 8 سنوات |
128 |
50.4 |
| 9 سنوات |
134 |
52.8 |
| 10 سنوات |
140 |
55.1 |
| 11 سنة |
146 |
57.5 |
| 12 سنة |
152 |
59.8 |
| 13 سنة |
158 |
62.2 |
| 14 سنة |
164 |
64.6 |
| 15 سنة |
170 |
66.9 |
| 16 سنة |
176 |
69.3 |
كيفية القياس؟
- الصدر: قم بقياس محيط أكمل الصدر. تأكد من أن شريط القياس يكون مريحًا ولكن ليس فضفاضًا جدًا.
- الخصر: قم بقياس محيط الخصر الطبيعي، والذي يكون عادةً أضيق جزء في الجسم. تأكد من أن الشريط مشدود ولكنه مريح.
- الوركين: مع قدميك متجاورتين، قم بقياس محيط أكمل الوركين. حافظ على شدة شريط القياس بشكل مريح.
لمعرفة مقاسك، يرجى الرجوع إلى الجدول المقابل أدناه.
