| عالميا |
IT |
UK / US |
الخصر (سم) |
الخصر (in) |
| XS |
46 |
28 |
71 - 74 |
29 - 30 |
| S |
48 |
30 |
76 - 81 |
31 - 32 |
| M |
50 |
32 |
84 - 89 |
33 - 35 |
| L |
52 |
34 |
91 - 97 |
36 - 38 |
| XL |
54 |
36 |
99 - 104 |
39 - 41 |
| XXL |
56 |
38 |
105 - 109 |
42 - 43 |
كيفية القياس؟
- الصدر: قم بقياس محيط أكمل الصدر. تأكد من أن شريط القياس يكون مريحًا ولكن ليس فضفاضًا جدًا.
- الخصر: قم بقياس محيط الخصر الطبيعي، والذي يكون عادةً أضيق جزء في الجسم. تأكد من أن الشريط مشدود ولكنه مريح.
- الوركين: مع قدميك متجاورتين، قم بقياس محيط أكمل الوركين. حافظ على شدة شريط القياس بشكل مريح.
لمعرفة مقاسك، يرجى الرجوع إلى الجدول المقابل أدناه.
