| عالميا |
IT |
UK / US |
INT |
الخصر (سم) |
الخصر (في) |
| XS |
46 |
28 |
0 |
72-76 |
28 |
| S |
48 |
30 |
1 |
76-80 |
30 |
| M |
50 |
32 |
2 |
81-84 |
32 |
| L |
52 |
34 |
3 |
84-88 |
34 |
| XL |
54 |
36 |
4 |
88-94 |
36 |
| XXL |
56 |
38 |
5 |
94-100 |
38 |
| 3XL |
58 |
40 |
6 |
100-106 |
40 |
كيفية القياس؟
الخصر: قم بقياس محيط الخصر الطبيعي، والذي يكون عادةً أضيق جزء في الجسم. تأكد من أن الشريط مشدود ولكنه مريح.
الوركين: مع قدميك متجاورتين، قم بقياس محيط أكمل الوركين. حافظ على شدة شريط القياس بشكل مريح.
لمعرفة مقاسك، يرجى الرجوع إلى الجدول المقابل أدناه.
